的是karen-voight燃烧脂肪与循环练习——包子这才明白池澈家里地板上那块大垫子是干什么的，原来是为了跳操的时候减震、静音！
每天晚上！每一天晚上！
跑步回家后，已经是两腿虚软了，偏偏还要跟着电脑视频跳燃烧脂肪与循环练习啊！每次都是半小时以上！
可恶的是，他还打开qq视频，给他女儿在线观看：“哇，心心宝贝，快来看小熊跳舞！”
(╯‵□′)╯︵┻━┻
最可恶的是，池澈还联合了包子爹、包子妈，完全控制饮食，不给她吃大鱼大肉，只能吃一点清粥小菜！
每次吃饭的时候，池澈的毒舌攻击模式全开，攻击值达到一千点，逼得蒋善吃不下饭——
“其实光喝水都够了，以你的脂肪储量足够三头熊过冬吧？”
“我很佩服你照镜子的时候没有吓坏，我也很佩服蒋大哥居然能买到那么大一块镜子！”
“胖子是没有前途的，哪个面试官会录取一个大肥婆？肥，如果没有病理因素，就是懒、就是馋、就是自制力自控力很差！有这么多考生，为什么偏要选你这个又懒又馋又没有自控力的家伙？”
……
第三天晚上训练后，蒋善连上楼的力气都没有的—