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吴常手中，那类似于玻璃瓶的东西不是很大，直径不到十厘米，其中装着一些红色的粘稠液体，那红色的液体不断的翻滚着，泛出火光。
很快林忧就明白那红色的液体是什么了，那不是什么液体，而是岩浆。那岩浆在透明的容器中翻滚，而一朵很小的莲花在岩浆中跌宕起伏，似是大海中的一叶孤舟。
“红莲花的生长极为缓慢，千年才能长这么大，”吴常解释道，“这一朵保存的还很完整的地狱红莲花，对你以后的修炼帮助很大。”
“我知道，”林忧点头说道。
筑基得“三全”，只是修炼的开始，之后的修行之路还有很长。
“炼精化气”，“炼气化神”，“炼神化虚”。道生一，一生二，二生三，三生万物。而修炼之路，则是逆转这规则，由三返二，由二返一，再由一归于无。
但无论是炼精，炼气，炼神，都是需要人体内的“元火”来炼。从理论上说，修炼到最后的境界，体内元火会在丹田中炼化出金丹，成就仙道。
不过这也只是传说了，因为不能确定有人成功过，究竟是否真的能炼出金丹，成就仙人之道，林忧也不清楚。