己体内的血色液体。只有将储藏在体内的这些东西炼化成自己的，那才能提升自己的力量。
想要炼化这些血色液体，需要的就是林忧自身体内的元火。
所谓“元”是初始之意，“元火”是人体内天生就存在的一种东西，是每个人修炼都必须要用到的。
修士吸收灵气之后，只有用元火炼化，才能将其化为自身的先天精气神。所以，元火的强弱决定了修炼速度的快慢。
元火存在于人的丹田，修士吸收的灵气，最终汇聚在丹田，又由丹田中的元火炼化，转化为修士的力量。
修炼的最终目的，是在丹田之中结出金丹，成就长生不死的仙人之道。而这金丹也是要靠体内的元火炼成。
林忧体内的元火从丹田中发出，一股温热的感觉逐渐流入身体的四肢百骸，炼化着刚进入身体内的血色液体。
此时，林忧身心归一，专心的感受着身体内的情况。
时间不知不觉的过去，等到林忧再睁开眼睛的时候，竟然发现天已经有些暗了，看了一下表，已经是下午四点多了。
林忧叹了口气，没想到一天竟然这么快就要过去了。人生也不过几万天，而修炼之道却是没有止境，想要用有限的生命去探索这无限的世界