刚长期留在烟波宫，但有权不用过期作废，尤其是晶石和各种罕见药草，多多益善。
下了三道命令后，洪渊就斩断所有杂念盘腿坐在聚灵阵上修炼。从拓跋熊身上掠夺而来的力量，一部分渗入青龙刃，另一部分则渗入了他体内，给了他借机炼化冲击半步飞升的希望。
汩汩汩的血气流淌声，在洪渊体内慢慢响起。
洪渊推动一轮轮大周天力量潮汐，和在战场上与人厮杀不同，每一轮力量潮汐都推动得很慢。
与人厮杀生死较量时，力量潮汐的推动要快，凝神静修的时候，则讲究一个‘慢’字。
在慢慢地推动的过程中，细细品味力量潮汐从浑身一百零八个窍门涌出，汇聚成流蔓延到全身的感觉，仔细感受身体在这个过程中的变化。
第一轮大周天力量潮汐过后，洪渊身上出了一身热汗，第二轮过后，身体有些发烫。一轮轮大周天力量潮汐叠加起来，身体开始颤抖，那是力量太过凶猛身体要承受不住的迹象。
以往到了这个时候，力量骤然外发身体自然丝毫无损，但凝神静修慢慢推动力量达到极致时，洪渊感受到了凶猛的力量对自身的伤害。第三十二轮大周天力量潮汐过后，力量波动还在攀升，第三十三轮力量潮汐呼之欲出，身体却开始颤