练习生的运作模式源于高丽，高丽国的ST公司是全世界最大的造星工厂，他们招募出一部分十二岁到十七岁的少男少女为练习生。这些练习生在ST公司经历为时三年到五年的艺人训练，训练项目从声、台、体、表，到化装造型，一切考核筛选的过程都十分严格苛刻。
练习生的选拔残酷而激烈，就想养蛊一样，只有各方面最优秀的人才能继续下去。等到训练项目全部达标，ST公司会安排练习生出道，这是练习生们最后也是最严酷的一门考试。
成功了，那么恭喜你，所有的汗水都是值得，金钱和名誉将与你长伴；失败率，那么不好意思，之前一切都付诸东水，明星的舞台终究与你无缘，只能黯淡收场，没有人会记得你的存在。
但是练习生最为变态的还不是上面所说的这些，它最变态的就是长达七年到八年的“无偿劳动合同”。
那些经受住市场检验的练习生，在蜕变成光鲜亮丽的明星之后，还要遭受ST公司长时间的剥削。大部分明星在刚出道的那几年，几乎没有半点收入，所有表演所得都被ST公司纳入囊中，艺人只能每个月领取一点点少得可怜的“工资”。
所以ST公司虽然是成就偶像最多的平台，但也是与旗下艺