“我先给大家做个示范。”
吕伟走到三米跳板之上，对于十米台世界冠军的他来说，这简直就是小儿科，跟吃饭喝水一样简单。
吕伟轻吸一口气，目光平视前方，双手向两边伸平，好像一只展开翅膀的雄鹰。
下一刻，双手抬起，整个人在跳台上脚下微蹬借力飞跃而出。
健美的身体在半空中翻滚一周，然后笔直地落入水中，溅起一个小小的水花，潇洒而漂亮。
“好棒！”杨阳三人还有坐在一旁看热闹的秦菲菲都忍不住鼓起掌来。
吕伟湿漉漉地从泳池里爬上来，冲几人点点头，问道：“看明白了吗？”
“差不多明白了。”
“好，上台吧。”
林豪自告奋勇第一个上台，他的体能很好，平时喜欢锻炼，而且还玩过拳击、跑酷等前卫运动，对于三米台翻滚一周这样的简单动作信心满满。
“注意我教的动作要领。”吕伟在底下喊道。
林豪点点头，表情却不是很在意。
他学着吕伟的起跳动作，前面一直都很不错，但是在跳出翻滚的时候慢了点，一周还没翻滚完就已经砸在水面上。
“嘭”的一声