丧。
“劲力是拳术的灵魂，只有把劲力练好，才能为以后的拳术练习打下深厚的基础。在任何情况下都随时出整体浑圆力，才能在实战中挥巨大威力。八极拳十年苦练才算是小成，想打出我刚才那一拳，没有三十年苦功，想都别想！”
不顾林明阳耷拉着的脑袋，林傲泉又接着演示了跺脚和擤气的技术要领，八极拳的“跺脚”也称“跺子”，是构成八极拳独特步法的主要因素，也是八极拳劲力的重要组成部分。跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式，在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。
而擤气则是八极拳独特的用气之法。林明阳所学的那套独特的吐纳呼吸法，就是从八极拳的擤气要领中提炼出来的浓缩版。完整的联系擤气的技术，不仅可以增加劲力、强壮筋骨，最重要的一个作用就是稳住下盘。通过擤气，促进内气下贯，也就是使丹田之气通过双腿注入双足，由涌泉穴向下出，从而使下盘稳固。所谓“气沉则稳，气浮则飘”就是这个道理。在应用时，当对方企图摔倒自己，而力的一瞬间，即可擤气下沉，则对方很难摔动，这也就是人们所说的“千斤坠”的功夫。
接下来的日子里，林明阳的生活都可以用水