一起在
一片黑暗中展现那种人与人那种可贵的《友谊之光》。
电影中梁稼辉饰演的阿耀是个孝子，有着一个贤惠的女朋友，准备要结婚，一次父亲在店铺被流氓欺负阿耀失手误杀了人，进入了监狱，监狱里面有张耀扬饰演的坏管教，还有好多错综复杂的帮派关系，作为新人的阿耀没少被欺负，幸亏得到了周闰发饰演的阿正的关照。
阿正本性也不坏，自己烂赌，老婆被逼去**，阿正一时失手也杀了人，狱中忏悔，想把孩子教导好，有一天赢回爱人的心意。
在这个复杂的监狱社会里，阿正是个老油条，有着一条“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的做人处事的原则，他也交给单纯老实的阿耀如何在这里生存，阿耀在老实也有爆发的时候，在女朋友远去英国的时刻，他打了欺负他的一个黑帮老大，也想过自杀，阿正也开导了他。
电影最后，所有的帮派兄弟们一起齐心，绝食抗议伙食费的涨价，阿正也在最后一刻爆发，平时总是忍的阿正动手狠狠的打了雷耀扬饰演的坏管教。
电影的最后阿耀出狱，那些昔日动手的兄弟们，如今相逢一笑泯恩仇，告诉他把饭都吃掉，留下饭粒不吉利，告诉他走的时候不要回头看，不要