间去运动和健身的，特别是那些有名气和大人气的艺人，越出名越忙，这就是艺人不可避免的规则，但是，他们都是乐在其中。
因为，忙碌代表了，这个圈子还是很需要他们的，所以，就算忙到每天只是睡两三个小时，连续录制节目两三天，都不会有所怨言，只是在身体垮掉前，和时间赛跑着罢了。
所以，在宣番时，演员们当然是喜欢不用动太多力气的访谈类节目啦。。。
但是，如果遇到的是那种玩游戏的综艺节目的话，就算是全身没有什么力气，也是要全力以赴的。
霓虹的人，对于细节的重视，简直让人大吃一惊。
他们就算是在做一个小小的综艺节目环节，仅仅是出现几分钟的那种，都会全力地去收集资料，抠细节，把所有的可能性都算上，才会把这环节呈现到观众的面前。
而艺人们也是这样。
就算是在节目开始录制前的大厅里，已经困得坐在座位上打瞌睡了，但是一旦到了开始录制节目，摄像头打开的一瞬间，艺人们都会一下子把精神起来，两眼发光，以自己最好的状态，来面对镜头，或者说是，面对电视机前的观众朋友们。
不过，演员还是比较轻松的那一类，对比起搞