很好，家人只要练到第一层，应该就能拥有保护自己的实力，对付三五个小混混不成问题，
而且即使是第一层，对身体素质的提高也十分明显，也拥有很好的保健作用，所以张峰觉得第一层已经足够家人修炼。
“小峰！吃早餐了！”看到张峰坐在院子里发呆，大姐做好早餐就向他叫道。
“哎！我这就来。”张峰回过神来，立马起身进屋吃早餐，
今天的早餐又是一碗香喷喷的面条，放上自己前几天做的牛肉辣酱，还有切得细碎的酸菜，在加上几颗小葱炒豆，一碗色香味俱全的美味面条就好了。
呼噜呼噜三两下，张峰就吃完了一大碗面条，居然还有些意犹未尽，自从修炼了建体操，张峰不仅是身体素质提升了，同时饭量也大增，以前一顿两碗饭就搞定，现在一顿要吃三大碗，可能是身体细胞为了保持强大状态，需要消耗大量的能量，所以每天才会吃这么多。
张峰有预感随着自己身体素质进一步提升，饭量估计还会变大，他都有些担心自己以后会不会成为饭桶。
吃完早餐，母亲照列到门口摆摊，每天虽然赚不了多少钱，但也能打发下时间；大姐和妹妹张琳则打开网店，查看今天的订单，整理好订单后