面该说什么，这就是健忘，失眠带来的弊端。
闭着眼琢磨了一会儿，好了，继续说。
关于失眠我吃了很多药，也去看过医生，但发现这不是药能治好的病，只能靠我自己，靠我自己的意志力。
之前好不容易有点起色，但只要一天断了，那就一切打回原形，甚至比以前的状态更差。
唉，一想到这里，我就有点绝望，现在什么都不想做，就想好好闭上眼，干脆不要再睁开好了，但无奈的是，这会儿根本就睡不着……
我就在想啊，到底真的是我的意志力问题，还是环境的问题？
我仔细琢磨了下，如果没有电脑，没有手机，没有网络上的诱惑，我好像真的可以尝试克服现在的困难。
没错，我很多次想到这个问题，一直不敢去面对，也不敢去承认，但事实就是如此。
手机，电脑，网络，给我们带来了便利和丰富的精神生活，但对我这种自控力本来就变差的人来说，真的是一种毒药，致命的毒药。
一拿到它，就开始聊天、、看电影、看直播、看各类短视频，有时候根本停不下来，有人和我一样吗？如果有，我个人觉得这算是一种病态的现象吧。
前段时间