接着道：“你减肥经验不少，应该知道减肥不是一朝一夕的事，不论是饮食还是运动，都要有个系统的计划。你受到刺激，增加了减肥的决心，这是好事。但即使你一天二十四小时不停歇的练，把自己练废了，也不代表你减肥的意志力多么强；能够日复一日、没有一丝松懈的坚持减肥，直到成功，这才显得出你顽强的意志。”
听倪习说完，蓝月喘着气将头埋在了膝盖间，微微抽泣起来，水渍开始在她身下扩大，分不清是汗水还是泪水。
倪习没有再多说，到一旁将下午逛超市买的狗狗零食拿出来，逗二狗玩。
等下午六点多的时候，倪习在蓝月家做了晚饭——白米饭，红烧鲳鱼，炒青菜，简简单单的三个菜，吃得却颇为惬意。
当然，惬意的其实只有倪习。蓝月大概只吃了一小碗米饭就没吃了，小智吃饭纯粹是幻觉，倪二狗则在餐桌不远处满脸幽怨的看着，然后不甘心的啃着自己并不对胃口的狗狗零食。
“明天早上七点我会到你们小区旁边的公园等你一起跑步，不要迟到。还有，不要吃早餐，等跑完步我们一起吃。”离开蓝月家之前，倪习吩咐道。
蓝月点了点头，什么也没说。
“最后一点，别忘了今