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在众人眼中看来，随便摆上那么几个动作，就能提升修为，是件不可思议的事情。如果不是方皓天的枪法实力摆在那里，恐怕没几个人相信。
亲自指导娄钢，指出几个错误将简化体术修炼完成，方皓天才认真交待说道：“记住，这个修炼方案只适合你，千万不要用在别人身上，否则会造成很大的伤害。”
娄钢累的跟狗一样大喘气，躺在地上点点头，心中暗暗惊讶简单几个动作，竟然对体能消耗这么大，并且修炼完成后，随着恢复，似乎体内多了某种力量。
修炼效率这么高，如果没有方皓天郑重交待，他肯定让其他人尝试。但是现在不敢了，如此神奇的修炼方式，一旦出错后果肯定严重，只能等八一之后方皓天再次来小红山，为其他成员量身制订修炼方案了。
等体力恢复，娄钢便尝试打出修改后的攻杀术，虽然没有发挥出方皓天打出的威力，但他感觉到了不同，似乎力量和速度在完美融合中，只要按照制订的方案修炼下去，迟早可以完全发挥出修改后的攻杀术威力！
“就这些动作，每天早晚各修炼一次，再加上辅助运动，你就不必进行其他修炼了，估计要不了多久，你就可以突破到练筋骨后期。”方皓天微笑说