手注重体质，哪怕突破了练筋骨后期，依然利用气海中产生的真气淬炼身体。而内家高手突破练筋骨之后，就注重蕴养真气。
不管哪种修炼方式，到了第三阶段的练肺腑境界，都是以真气淬炼五脏六腑，这个过程极其危险。两种修炼方式相比较，外家高手比较容易点，但在练气海的第二阶段，要比内家高手艰难很多。
外家和内家都有优势和劣势，所以才有人提出双修的概念，可每个人体内只有一道真气，你是蕴养壮大呢，还是用来淬炼体质，根本不可能两者兼顾，除非你有两道真气。
结果，人们就无意中发现基因突变的女姓，也就是武道界的“鼎炉”，这样的女子可以帮助练筋骨后期武者实现双修的梦想。
不过，被强行突破病灶夺走能量的女人虽然可以生育，但只剩下不多的三四年寿命，在强者为尊的武道界，谁会在乎一个“鼎炉”的感受呢？
这种信息在网上很少，虽然纳美搜集的不是特别详细，但方皓天却感觉到沙宣的处境不妙，她该不会被武者盯上了吧。
“不过在病灶化解后，这道能量就在体内流转，被人发现，不动手的情况下，只会当成刚刚产生气感的练筋骨后期武者。”纳美解释说道，显然最近在网上