我摸了摸自己胳膊上的肌肉，赶紧还是不够结实，虽然这样的肌肉在同龄人之中算是很不错了，可是我要面对的可不是同龄人，以后上高中我还要面临高三的那帮人。
抓住哑铃开始锻炼起来，身体是我唯一的本钱，我要把身体锻炼高，将来才能客服困难，若是没有一个好的身体，我还真支撑不住。请百度一下黑-岩+阁就是对我们最大的支持，谢谢！
一个小时过去，两个小时过去了，我的额头上都是汗水。浑身都湿透了，这种感觉爽极了，我拿着一条毛巾跑到了洗手间。用凉水洗了洗身子，顺便换了一条内衣。
我穿着内衣躺在床上很快就睡着了，等我醒过来的时候，已经是第二天的早上，这会的阳光照耀在地板上，我整个人一下子就精神了起来。
从小我就养成了早早起床的习惯，我看了看时间，这会还不到六点呢，我穿上大裤衩和衬衫。帮上沙袋从楼上跑了下去，刚刚来到小区里面，我就看到了精神抖擞的鬼叔，他正在院子里面练拳，练的不知道是什么拳，但是看上去就是打人的拳，拳法分养生和打击，一般打架的拳架子端的很大，一看就是要把人打残的节奏。