冲道：“此乃为师佩剑，你必须熟悉于它。”
“弟子明白了！”双手抬起黑铁重剑，缓缓走向了小溪中央，按照林天冲的要求蹲马步。
“你体内的脉络比常人的要脆弱许多，若想习武，必须比别人多用几倍的努力锻炼身体，然后通过外力来筑基，唯有这样，你体内的经脉才能承受住内力的冲击。”
“你别小看这蹲马步，它虽然只是习武的基本功，同时也是锻炼身体的最好法门，从今日起，你每天必须要蹲满一个时辰才能回去。”林天冲缓缓说道。
闻言，杨铭苦笑着摇了摇头，一天一个时辰看似不多，但若是抱着这么沉重的铁剑就不一样了。
本来，自己抱起这柄其貌不扬的黑铁剑已经相当困难了，若是再一口气蹲一个时辰的马步，杨铭估计自己的老腰要废了。
果然，只用了短短十来分钟，杨铭双腿发颤，额头上布满了汗水，一副难以持续的模样。
此时，杨铭突然有种极为荒唐的感觉，一阵轻风便可以将自己吹倒，实在难以想象，一个时辰后的自己，将会变成什么样子。
他咬着牙，为了心中的梦想，为了能够变得更强，他忍住了。
一个时辰转眼间过去了。