上的照顾。
“好吧,那你和父母说清楚,以后放学的时候,每天到这里锻炼一个小时。还有,饮食控制住,别胡吃海喝,不加节制,再过三个月就是中考体育考试了,能不能拿下这几十分,就看你自己了。”董云平叮嘱这个经常控制不住自己的小胖墩。
“嗯嗯,老师,我觉得在里面游泳可好玩了。”云广涛乐呵呵地笑着,下巴上三层肥肉一抖一抖,看起来憨劲十足。
“哦?你抓到几只鱼?”董云平很感兴趣的问道。
“鱼?”云广涛莫名地摇摇头,不解地说道,“我不是捉鱼。”
“那你在水里干什么?”
“额,我是捡贝壳。”云广涛将自己在水里的任务告诉董云平,“捡起一只一只贝壳,然后放到一个小筐子里,捡贝壳的地方,和放贝壳的地方,相聚大约有五十米左右。”
看来锻炼的场景,也会根据每一个人不同的体质而发生变化。
云广涛在接下来的三个月时间里,按董云平的吩咐,每天晚上放学,就找到一处植物健身房,开始按照植物健身房的任务锻炼身体。
对云广涛来说,植物健身房的锻炼方式,比在普通的环境下,舒服多了。
尤其是水中游泳,比较普通的跑