的鲍海国，看起来不到四十多岁，而他的老婆，和他携手健身两年，更是完全摆脱了中年妇女臃肿不堪的体态。如今两人走在一起，背后看起来就像一对年轻情侣。
史秀峰是教育局的退休老干部。伏案久坐，以及缺乏运动，让年过七十的史秀峰身体状态并不算好，常年感冒吃药，腰椎和颈椎都有很大问题，还有一身慢性疾病，是医院的常客。
自从单位宿舍附近多了十多棵植物健身房之后，一把老骨头的史秀峰也爱上了健身锻炼。他喜欢进入植物健身房，选择登山锻炼。他住在清河市市区，想要去郊外爬山并不方便，而完全就在家门口的植物健身房中，无论是险峻巍峨的山道，还是平缓清秀的山丘，出门就能开始攀登。而且山路只有他一人，清净无比。
每天上山走一走，然后冲个温水澡，史秀峰拜访医院的次数越来越少。七十多岁的老人，看起来倒是越来越精神和年轻。史秀峰人生最后二十多年，过得刚退休时还要舒坦。九十多岁的老人，完全不需要人照顾，做饭洗衣，样样自己来，九十九岁大寿时，还能乐呵呵地牵着上小学的小曾孙，带他去植物健身房玩耍。直到一百零三岁，史秀峰才无疾而终。
翁香兰曾经是一名女公交车司机，退休后钟爱打麻将，是一