自生活以来，为了积攒学费和生活费，四处打工，省吃俭用，饮食摄入并不全面，经常节衣缩食，虽然没有影响到身高的发育，但整体体型偏瘦，看似高挑，一撩起衣服，腹部都能看到排骨。
虽然获得育种空间这一年的时间，他食量大增，鱼肉等蛋白质摄入很多，不过到底经常窝在育种空间中研究各种资料，平日运动也不多，长了些肉，但体型和华国普通男青年相差不大。
就算之前经过两次恐怖试炼境的惩罚，林曾的力量速度有一段质的飞跃，但体型却没有多大变化。
他在江画农场中住了一个多月，这段近乎隐居的日子，在江画的带动下，他每日的运动时间，也不少于两个小时。
每次运动完之后，浑身气血旺盛的感觉，让林曾不自觉上瘾了。
植物健身房的管理智慧核心，给身在其中的健身者提供的锻炼方案以及指导，能够准确调整锻炼者的姿态。
比如平板支撑这个动作，是公认有效锻炼肌**心的方法，姿势标准平板支撑运动，能够针对从头到脚的核心肌群三组大肌肉进行深层次的锻炼。但是普通的锻炼者，自行锻炼时，很难发现自身姿势的错误之处，若姿势错误，反倒伤身。
腰部下沉，伤害腰椎。重心靠后