龙叔出生于港岛，自幼随父母移居澳洲。但因为他小时候常常打架闹事，因此读完小学一年级就辍学在家。
1961年，龙叔随家人返回香港后，经过几番辗转之后，最终拜于占元为师傅，并于同年进入于占元开办的华夏戏剧学院学习舞台化妆以及舞台表演技巧。没办法，当时龙叔的年纪不小了，文化课是念不下去的。让他去打零工？也赚不到什么钱。眼瞅着就要长成大小伙子了，总得找点正经事儿干吧。正好他本人也喜欢拳脚功夫，索性就加入了华夏戏剧学院，学习期间，龙叔的艺名是元楼。在一次京剧演出时，他与元龙、元泰、元华、元彪等人的表演获得了关注，于是七人组成了“七小福”。
这是他人生的起点，是改变人生轨迹的第一步，也是最重要的一步。
当时他们的大师兄，元龙，也就是宏金宝老爷子，已经是一个小有名气的演员，在武师行当里也是说得上话的。带着这一班兄弟，开始混迹各种片场，师弟师妹们有机会也出演个角色什么的，龙叔是因为足够年轻，长得也算是英俊，所以机会就比较多。渐渐的，也就闯出了一些名气。直到1972年，在进入武行十多年之后，他终于以个人身份加入大地电影公司；同年，参与动作片《精武门》的特技