城体育运动学校武术队接受两年的训练，和连杰叔他们，也算是师出同门了。宇宙丹也因此成为第一位非华夏籍学生，并在校期间获跆拳道黑带六段。1982年返回米国后，参与米国地区武术比赛获得冠军。
他的演艺经历，自然是比吴金要丰富太多太多。
1984年主演《笑太极》出道。86年参演电影《情逢敌手》，88年参演警匪片《特警屠龙》、《无冕急先锋》。89年参演《皇家师姐4直击证人》、《飞虎群英》。90年主演《洗黑钱》、《命运迷宫》，91年参演《干探群英》。
92年受徐克之邀相继出演《新龙门客栈》、《黄飞鸿之二：男儿当自强》等，并凭《黄飞鸿之二：男儿当自强》获得当年金像奖最佳男配角提名。
93年主演了袁和平的《铁马骝》、《苏乞儿》。参演麦当杰导演的电影《新流星蝴蝶剑》。
94年主演由黄百鸣出品，洪金宝担任武术指导的电影《咏春》。同年主演电视剧《洪熙官》，并凭《洪熙官》获华语电视剧最佳男主角“金龙奖”提名奖。95年主演电视剧《精武门》。97年开始执导电影，自导自演第一部电影《战狼传说》。98年导演都市枪战电影《杀杀人，跳跳舞》，获Yuba