”
“什么事情都讲究个宽松结合，饮食也是这样。”
徐朝涵体脂已经达到了一个很低的水平，这些日子都是注重塑性，体重不降反而渐渐增长，但是身材却越来越好了。
这就是肌肉增长的效果。
“你都是歪理。”
周维清不和徐朝涵抬杠，缩在沙发里抱着抱枕，一脸的小傲娇。
“哎，这怎么是歪理——”
被质疑自己的理论水准，这徐朝涵不能忍了，一脸认真的给周维清科普正确的健身方式和理念，而周维清却是捂着耳朵嘴里念叨着：“不听不听——”
气氛很欢乐。
陈淑清在一旁笑意盈盈的看着。
对于徐朝涵，她初印象很好。
挺有礼貌，而且这个年纪白手起家，尤其是听女儿过，徐朝涵真正获得现在的一切，也不过是短短两个月的时间。
但是却没有一丁点儿这个年纪该有的骄狂。
人很聪明。
就像徐朝涵评价陈淑清一样，陈淑清又何尝不是在观察徐朝涵？
徐朝涵能感受到的，陈淑清一样能感受的到。
每次交流，其背后的意图和目的，大家都