1理清自己所处事情。这个要理清先，好比我现在分享我的认知现实情况的做法。
目的分享理论共同进步成长。这是我现在的事情。要的美好。我发现分享经验能利于更多人强大，所以分享美好让彼此更强，可以来一起合作和切磋竞争。
更精彩，有深度和走向更高水平。和认知更多。2实际情况看清事实，无论多么糟糕的局面，都客观上可以发生，都是现实经历证明而认知的事实，概率分布的可能性成为现实。
3尊重自然，承认客观，并了解属性，好比我分享理论。打字是一行一行的打字展现理解的思想。
弄清楚是什么，概念化来认知是什么，有量数量和质的来有言语组织表达对象是什么，好让自己理解和能让对方理解？
全面认知！并能概念表达到位，好比一只笔，长，外形颜色等等属性更加全面去认知，和有的人面临的事物对象，即使糟糕情况坏的不利于美好。
主观愿望不情愿，或伤心委屈，抑郁，首先也得冷静下来，弄清楚了。
也好比我的爱人，现在每天被别人盗用我的手机号码，伪装我，欺骗我的爱人拘禁，并实施强奸一样，但爱人傻傻分不清，辨别能力太差。