奔跑可能是下山最快的方法之一，你要做的是保持很低的重心，放松精神让身体柔软，让所有这些石头的移动来为你所用。如果觉得自己的技术性没这么好的话，那就尽量找石块上已长满苔藓的地方落脚，与队友之间的距离不要拉大，以免发生意外。”陈子昂荒野求生，滔滔不绝。
观众越来越感兴趣，那是他们没见过的荒野。
条件非常艰苦。
而陈子昂似乎一个人在挑战这个环境，让人忘记了，他身边其实至少还有一个摄影师跟随。
“从高处跳入水中，如果底下水不是很深，那以背部入水的方法能让人不会潜太深，而且背包在某种程度上也能保护你的背部免受损伤。”节目中，陈子昂跳水的时候，也不忘提醒观众。
太棒了！
观众感觉受益匪浅。
“松脂和木炭混合后做成的胶水，用它涂在伤口可以起到密封止血的作用。另外，松脂也可以用来给火堆助燃，把它跟引火物混在一起，火就会烧得非常的旺。在火小的时候你要呵护它，等它壮大了，它就会反过来呵护你。”节目中，陈子昂乐此不疲，给观众传授经验。
而观众，一个个提心吊胆，看着陈子昂在节目中面对各种各样的恶劣环