清晨，竹林之中一片清新明亮。
阳光透过竹林照射进来，给这里带来一种诗意一般的美丽画面。
徐然换了一套白色的练功服，在竹林边的小道之上小跑了几圈后，便在这样的环境之下开始练拳。
所练的拳法是钱嘉瑞教给他的。
不过徐然总觉得他在这种环境之下练习的时候，会比以往多出一种奇妙的感觉。
似乎这里营造出来的竹林云海一般环境氛围，让人有一种远离江湖，身处世外桃源之中的悠然宁静，反倒是能够让人更加心静的练功，仿佛容易进入一种忘我的境界之中。
当然，这样的环境给人带来宁静安详没错，但所练的功能会有精进，感觉好像仿佛成了隐世的宗师这些不过是一种错觉罢了。
徐然练了会拳之后，才看到杨维和穿着一套宽松的运动服出来小跑锻炼，做一些比较基本的健身锻炼的动作。
杨维和知道徐然一直有练拳的习惯。
不过他看到徐然现在练的拳法似乎比以前更精进一些，不禁有些意外，他知道徐然练的健身拳法是以前徐然的好友谭念和夏谈荷教给他的。
虽然杨维和对练武没什么兴趣，但他们杨家却也有一些自古流