正文 第二十九章 “四穿”和“四梢”精神训练(7/7)

，却没想到形意拳的祖师们早已将其总结成了系统的理论，并且有意识地针对这些进行训练，以达到增强自身精神的目的。

    讲完理论之后，老孙头再教给了林鸿一套练法，并且明确告诉他，这几年就安心慢慢体悟“四穿”和“四梢”的精髓，等他练到一定火候了，才会教他具体的打法。