一般的食物哪里能够提炼出那么多的精血精髓精魄，天地药材倒是比一般食物功效好几十倍，但是珍贵药材却极其稀有，于是乎，很多人是一辈子都筑不了基。
当然，上述所言乃是建立在此人精通筑基之法的基础上，天下道观何止万千，恐怕真正掌握筑基之法的道观不足万分之一，在加上筑基又是如此的艰难，机缘和毅力缺一不可，所以一尘子才敢说天下再无筑基者。
这篇《筑基道篇》详细地阐述了筑基期的种种注意及方法，比如上次突破之法就是上面所言，对石钟益处甚大，让石钟少走了些许弯路。
悠闲地卧于水杉的旁枝上，闭目养神，任夜风拂动发丝和衣襟，石钟心中惬意无比，双手枕着头，感受着这山林间浓郁的木灵之气以及少许的水灵之气，灵台空明。
这份清净，有些人一辈子也求不到，所谓清净并非所你 处的环境，而是你的心神是否能够达到那种境界，所在这里，你不再是一个人，而是这山林间的一份子，是一缕清风，是一株草木，是一片白云...
这 ，行走在山林之间，站在群峰之巅，石钟却是发现在不远处的山谷上竟然坐落着一座村落，看屋子的数量，竟然还不少，石钟大喜，个把月来，都是一
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