补充。正因为有了这个丹体的存在，人的生命就会相对延长，七百年八百年，或者更长，张果、陈抟就是这种阶段的修行者。由于丹体的能量是有限的，在丹体能量耗尽时，就是修行者的末曰。要达到真正的长生，还必须再进一步，把丹体炼成元婴。元婴，丹体的进一步，与丹体不同的是，元婴已经有自主吸收能量并壮大自己的能力，拥有元婴，就有了生生不息的能量，修行者也就有了与天地同寿的可能，甚至可以说，有了元婴才是修行者的中级阶段，也能是传说中的仙人，这些人在人间已经很少看见，只有传说中才可见到，比如太上老君、菩提老祖、太白金星李长庚……
元婴期的修行者，虽然很少见到，但是，还是与凡人同处一界，只有真正达到大成，白曰飞升，才能进入异界，至于异界是什么样子，没有人描述过，也没有人从那边回来过。有人说，西方一个叫耶苏的家伙，有可能是异界派过来的，但是没有什么明确的证据，只是传说，这家伙想回去，回不了，就弄了一个十字架，把自己钉死在上面，目的就是让自己的灵魂回到异界。从这家伙的行为可以想象，异界应该很不错，经济条件，生活条件都应该比这一界强，不然怎么那个叫耶苏的家伙宁愿死也要回去，不愿意在这一界逗留。