“可以了，第一次不要太勉强。”
“我感觉我还可以多做几个。”林露喘了一口气，又连做了两个。
“你再勉强的话，明天肌肉会受不了哦。”
“好吧，那下一个做什么呢？”
……
在萧教练的训练下，林露完美地完成了今天的课程，虽然做了放松运动，但还是感觉肌肉有些发酸，也许是从来没健身过的缘故。
“怎么样，对我这个教练还满意吗？”萧凌君抱着手臂，一脸得意地问。
“还行，可以打……”林露转了转眼珠子说：“80分。”
“才80分？还有20分扣在哪了？”萧凌君不太满意这个分数，微皱着眉毛。他有满分强迫症，不拿满分就不舒服。
“还有20分是你进步的空间啊，一下子就满分了你就不努力了。”
萧凌君愣了一下，然后笑着摸摸她的头说：“小机灵鬼。我今天晚上回去把你的课程表做出来，以后你每天陪我上班，我每天给你训练怎么样？”
“好吧，成交！”
萧凌君当天晚上真的把课程表做了出来，然后按时带她训练，下课后还亲自下厨做富含蛋白质的食品给她吃，才一个星