运转起要诀《行气决》。
山中这五年，楚原每天都要修炼。
现如今父亲也睡在客厅，楚原只好悄悄进行。
修行需要通过对气的练习而成，练气讲究呼吸吐纳，以息运气，引气入体，强化自己的身体。
楚原已修行五年，自然早已对这套体系熟悉。
内功修炼有多个层次境界划分，分别是：固基境、开灵境、灵意境、灵魄境。
每一个境界，又有初期、中期、巅峰三种区别。
当你学会如何以息运气，引气入体时，便进入了第一个境界，固基境。
想要学会这一点，也并非容易，必须要有人引领入门。
在固基境这一境界，因为能够引气入体强身健体、锻炼身体内部器官，所以力量和身体素质，相较于常人，会有一个非常明显的提升。
而到达下一个境界‘聚气境’，那便会进入一翻新天地。
之前的固基境，只能引气入体，来强化身体，却无法在体内聚气。
而聚气境，便是成功掌握在体内聚气，凝结出内力，达到这一层次，才真正算入了修行的门，成为拥有内功的修士。
在意念的指挥和协调下，内劲配合