隔壁房间里躺着的就是陈菲菲，徐晓白带着她回到温泉别墅后，两人并没有多说什么，各自回到了房间。一路上相拥的温存，还需要时间来慢慢适应。不过陈菲菲表白了，而且徐晓白也承认自己喜欢陈菲菲了，两人的窗户纸都已经捅破，很多事情就顺其自然了。
礼拜天，罗龙依旧在练功房练习徐晓白教自己的地躺拳，经过两天的刻苦练习，他的招式已经很熟悉。本身自己身体素质就相当不错，只是罗龙对于技巧的运用还有所欠缺，用徐晓白的话来说，罗龙就是太硬了，不懂得软下来。技巧姓的东西，越软越好。无奈，这个货十多年都是这么硬过来的，想要一下子软下来，并不是什么简单的事情。所以，徐晓白决定，在罗龙练习的同时，也让罗龙尝试去打坐冥想。
“冥想的时候，你的身体放松，所有的机能形成一种你不去支配它，但是它随时听你命令的状态。当你真正感觉到身体变软，随时能做出任何动作的时候，你又进了一步。”
罗龙认真的听着，不住点头道：“师父说的，我会照做。可是比赛礼拜二就要进行了，短短几天，我能马上提高很多吗。”
“纳芬中学的格斗组，实力我想也不会太逆天。凯利文抓住你的弱点，一定会派出巴西柔