清晨，被常娅舒录制的新版魔性闹铃从睡梦中吵醒，李有容揉着一团乱发晃进了洗漱间。她代班的那个电台节目的dj伤情已经彻底确认，大腿骨折，肋骨扎进肺部导致的内脏大出血，以及重度的脑震荡，种种症状加起来没有三个月他是别想来上班了。
所以如果节目组不打算将这个dj彻底替换掉的话，李有容的代班生涯至少还要持续三个月。而这个电台节目是每天都要播放的。这意味着李有容接下来的三个月里都要像普通的上班族那样天天打卡上班。有鉴于偶尔还有开放观众可以看到她的可视电台，为了维护堇色年华树立了将近十年的形象，李有容自然要注意一下自己的仪容仪表，不能像在家里趴窝一样随便了。即便不能瘦到像专辑宣传期那样苗条，起码也要瘦到上镜不显得臃肿的程度上才行。众所周知，镜头中的人是要比本人胖很多的，所以要是想达到上镜不臃肿的这个基本要求，李有容不痛苦的下大功夫减肥是不可能的。
小区附近有设施很完备的健身房，健身房里也有十分专业的教练，在权景涵那个健身狂魔的压迫下，李有容也成为了那家健身会馆的vip会员。但说到要减肥，李有容第一时间想到的还是自己运动。健身房那么专业的额环境，对她的压迫感太大，她