第三种就是用以前锻炼**的方法，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，不断地进行极限式锻炼，
第一种速度最快，第二种次之，第三种最慢，所以叶碧煌现在几乎都已经放弃了第三种不用了，
着急也沒有用，道家不是讲究清静无为，与天地合二为一嘛，这样才可以让自己进步的更快，以往的经历也证明了这一点，总是在不经意间的感悟才会让自己的精神力大幅度增长，
所以叶碧煌准备以不变应万变，现在自己的能力基本上够用，就先用着，说不定什么时候就來个实力暴涨，再说了现在他又不是不努力，天天也在勤奋努力的增强自己的实力，太过拼命只会适得其反，循序渐进才是王者之道，
端着茶杯缓缓來到二楼，路过中间最大的那间卧室的时候，叶碧煌突然发现那卧室的门沒有关，
这不是颜颜姐的卧室嘛，叶碧煌对安素颜家的布局还是比较了解的，她家有一个保姆沒事做做饭打扫打扫卫生，晚上是不在这里住的，基本上属于钟点工，有需要才会叫她，
晚上这房间只有安心碧和安素颜在这里住，这个小区是富人才住得起的小区，物业保全公司在浦海鼎鼎有名，安全不比担心，
也难怪安素颜晚上不关门留条缝了，应