赵有恭待了片刻也就离开了，赵构也去歇息去了。 现在他无官一身轻，不必早朝，故而不必起来太早，连日来都在奔波中，他也是有些累了，故而回房休息去了。
次日，赵构自然而然地醒来，没有任何人叨扰，一觉到天明。当他推开房门，走到校场时，众人已经全部起来，所有人都必须练功。纵然天寒地冻的，仍然难以阻挡，这是府中规定，无人敢违抗。
老夫人也早早的醒来，准备洗衣做饭的事情。不过，赵构却没有让她做，而是让她回房再休息片刻，待众人都好了再起来不迟。另外，老夫人对于京城的路不熟悉，故而出去买菜也做不到。
洗衣服那更不必说了，天寒地冻，如此洗衣服怕是身体吃不消。赵构等人也并未更换衣裳，也就让老夫人多去歇息，最后老夫人在赵构的吩咐下只得回房继续歇息。
赵构等人练习过后，额头满是汗水，大汗淋漓，每天都必须练半个时辰，要是没事的话必须要练一个时辰。高宠首次来到王府，之前他是当地的护院，有时候晚上都不能睡，早已习以为常了。
众人练功结束，赵构吩咐王管家带着高宠、老夫人二人在京城大街小巷四处转转，以便熟悉道路。既然老夫人决定留在郡王府担任厨