轻点了一下，说：“你现在怀孕呢，不适合练功。等你生过孩子，我教你练习打座练气。就算不能成为绝顶高手，但也会让你强身健体，延年益寿。”
“打座真得能强身健体，延处益寿吗？不是说运动才有益于身体健康吗？”
赵旭笑道：“其实，我们老祖宗在创功夫的时候，最初的时候是象形拳，也就是学各种动作，加上人类的肢体动作。所以，现在流传于全国的各种武术，多有龙拳、虎拳、鹤拳、猴拳等。但是，其实一种动物最为特别。”
“什么动物？”李晴晴问道。
“乌龟和鳖！”赵旭笑了笑说：“千年王八，万年龟嘛！龟是目前为止，发现最为长寿的动物。最早的内功叫做龟息功，再后来又通过龟息功，许多天道武者，自创了许多内功。所以，现在的功夫五花八门，但触类旁通。只要领悟一样，其它的功夫也一样能融汇贯通。所以，学习内功来强身健体，还是有一定道理的。当然，经常运动也会强身健体。但不是每个人的身体都适合剧烈运动，凡事有个限度。”
“有的人超过了这个限度，就会突破自我极限，达到另一重的修为境地；但有的人，达到身体极限后，其实是伤了自己的身体。所以，为什么练武天赋对于练武的人