刺，每次冲刺都把杨舒侠的速度带到极限。还经常的下yīn招，扫堂腿、扔砖头之类的。半个小时，杨舒侠已经摔倒七八次了。
看着喘的跟条快死的狗似得杨舒侠，花小画一脸不屑的道：“小虾米，你真的很让姐姐失望啊。别说姐姐不教你，你得这样。”
花小画开始详细指点杨舒侠如何在运动中控制呼吸，已达到更快的速度，更强的力度。怎样让自己的动作更简洁、更流畅、更省力、更持久。这些在技击武术中算是最基础的功夫，每个门派都有，花小画教给杨舒侠也并不算外传。
其实，在上体育课的练习长跑的时候，体育老师都会教导一些简单的呼吸控制方法。花小画教的原理相同，不过更高深更详细一些，当然效果也好了无数倍。
杨舒侠领悟能力很强，很快就将这些诀窍融会贯通。跑起步来不再气喘吁吁，躲避花小画的暗箭也渐渐游刃有余起来。
想想自己前半个小时的气喘如牛、狼狈不堪，看看前面花小画活力无限的背影，暗自吐糟，这丫一定是故意的。
当东方露出鱼肚白的时候，花小画领着杨舒侠跑进了胜利公园。公园里已经有很多老头老太太在拿着太极扇或者刷上银粉的木剑，热情洋溢的舞着太极。