中最激烈辛苦的可能就是跳跳舞流点汗罢了，可学武术，站马步，女孩慢多面临的艰难跟辛苦完全不是一个概念。
只是第一天第一项马步的训练，就把所有女孩都站哭了。
痛苦的经历才刚刚开始，第二天，第三天，功夫班的女孩们竟然没做任何事情，教官们只安排了一件事儿，那就是站桩，无尽的站桩，每天都比前一天要疯狂的站桩！
三天之后，女孩们已经没了哭的力气了，镜头当中的她们，看上去好像精气神都被抽走了，行尸走肉般站在那里，摄影机的特写镜头中，甚至能看到女孩们的双腿在抖动着，似乎随时都会摔倒的样子。
而看着这个视频的大部分观众已经感觉自己快要看不下去了，他们完全没做好准备就突然间女孩们开始这么残酷的训练，心中颇为的心疼。
视频的背景解说更是说道：“现在大家所看到的，只不过是一部分成员们练习的画面，事实上，成员们在最初几个月里练功的初期，不仅一周会接受两次训练，运营更是在安排时间的时候每天给成员们安排出了练习的时间，也就是说，就算不上课，老师也会把练功的作业安排下去，所以，成员们每个人在这段时间，都经历了非常艰难的一段时间。”
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