海棠书屋 > 网游小说 > 都市修仙晋级群 > 正文 第448章 热身运动很重要
  我哪里知道?她是来找存在感的?后来才听小道消息说:她在一号那里故意闹事,结果被一号身边的保卫给摔了。

    所以!她才跑到安西古城来撒野的……”

    “结果!该她倒霉!遇上了叔!”黄芸讨好一般地说道。

    “唉!好汉不提当年勇!当年!唉!我意外受伤才恢复过来。当时的我,体能恢复训练还没有完全跟上。所以!在与她的搏斗中,身上好多地方都肌肉拉伤了,韧带也拉伤了好多处!当时的那个惨啊!我是险胜!险胜!侥幸才胜!我完全是站在为国家面子而战的意志力,才打败她的。唉!”

    方天叹道:“是啊!没有经历长期的体能训练,突然地剧烈运动,是很容易拉伤肌肉的!”

    “不仅仅如此!就算长期进行体能训练,都不能一下子用全力。在运动之前,一定要做热身运动!真的!热身运动很重要!不然!要是突然地剧烈运动,最容易拉伤肌肉、韧带!”

    牛光荣解释道。

    “对对对!”跛脚裁判在一边补充道:“所以!一定要热身!我!当年为什么退役?就是因为没有进行热身运动,直接进行剧烈运动!结果!我?唉!我就变成如今的废人一个……”想和更多志同道合的人一起聊《都


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