体内，这样的事情自己以前从未做过，如今丹田中已经空空如也，不知道内息还能不能修炼回来。
现在也无法修吐纳之术，只能等到傍晚回孟家村之后，再寻无之地静静修行查看。
“按照以前消耗内息的情况来看，再修出内息应该问题不大，关键是，内息一下子全部耗完，没了内息的种子，再修出内息不知道要花多长时间……而且想要内息恢复到前面的数量，又得慢慢积累。”
内息能帮助孟漓快速增加身体气血，可是增加身体气血的时候，内息消耗很快，所以自从孟漓的身体恢复到正常水平的时候，他已经停止使用内息增加肉身气血了。
他需要积蓄内息，准备下一步的身斋修行。
在《心斋》的第一个阶段“身斋”中，有三个层次，修出内息只是第一个层次，之后还有积蓄内息致内息如水和内息如汞两个层次。
只有达到内息如汞的第三个层次，身斋修行才算完满，之后进入《心斋》的第二个阶段——“心斋”的修行。
为了早日达到“身斋”第二个层次——内息如水，孟漓在身体恢复正常之后，便不再用内息增加气血，一心积累内息。
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