运动，因为只有在运动的情况下，才能更加快速的消耗脂肪，这是亘古不变的真理。
可不吃东西不会死人吗？
会，但我们有办法。
现代的医院里会有一种营养包，说白了就是一种很大的‘吊瓶’，只不过不是瓶子，而是一个大袋子，那里面有各种必须的维生素和氨基酸，反正维持生命是足够了。
一般这种东西都是给一些个重症的吃不下东西的人准备的，而现在，我们需要这种东西。
当然了，这其实是比较变/态的手段，一开始还用不到，一开始的方法是严格的控制饮食，一天喝一袋牛奶，吃一个苹果，然后还要进行运动锻炼。
听上去疯狂极了，但只要使用了这些个手段，那么再胖的人，都会瘦下来。
“吴，我受不了了，我想吃东西，我发誓，我现在可以轻松的吃下一头牛。”
任何人在这样的严格控制饮食之下，都会忍受不住，但只要他们一吃东西，那就前功尽弃了。
“安德鲁，你想听个故事吗？”吴祥在叫着希斯莱杰的‘中名’。
“有屁就放！”显然，希斯莱杰是快饿疯了。
“减肥，这种事情是非常的伟大的，你难道不知