现在没有别的办法可行，只有尽量保证每天的运动量，但不能过激，再不能如以前那般，毫无节制的随意透支体力爆发。
就如负重奔跑，在腿上随时挂着绑袋，这其实是压榨潜力的行为，属于武练的范涛。
要说文练，就如刚从他旁边经过的老人，身穿太极服，背负木剑，呼吸均匀，漫步上山，然后耍上几趟太极，这就是文练，也是现今宏扬的武文化，只是强身健体，伤不了自己，也伤不了别人。
一个“天”字，突然闪现在眼前，雕刻在路边的一块巨石之上，涂抹了红漆。
高峻此时的脚步也很慢，平稳呼吸，每一步的距离几乎一样长，不时被别人超越，比较郁闷的是，一只矮脚哈巴狗跑到他前面，居然还回望了一眼，那眼神，仿佛带着鄙视……
到了半山腰时，又是一个字出现了，这次是“道”，同样的字体，同样雕刻在巨石上。
“天道！”这是山顶道观所留，此山有两座主峰，一为佛，一为道，互相不干涉，各自收纳信徒。
而佛门所留，就是标志性的土地公土地婆，一见到，就知这附近多半有寺院。
高峻一生不信鬼神，是一个无神论者，但并不影响他进入寺院
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