功帮你将肌肉、筋、骨头以及骨髓淬炼至接近纯阳的境界,那你的抗打能力,爆发力、弹跳力等等都将会有质的提升。”方逸没有把焰光的事告诉黄意涵,以免她泄露出去,给自己惹来棘手的麻烦。
“好啊!现在给我淬炼,一个小时能完成吗?”黄意涵心急道。
闻言,方逸哭笑不得。
半晌,才道:“班长,就是吃一顿饭,都要半小时啦,要把你的身体淬炼完毕,没有数年时间,根本做不到,不要急,你越急,就越学不到东西。”
“原来真功夫都是需要那么多时间来学的啊。”黄意涵终于明白了学武不是那么简单的。
“对,谁叫你是我的女朋友呢?你现在任督二脉还处于闭塞状态,体内的气不能连贯循环流通,到时练内功效果会差很远的,我找个时间帮你将任督二脉打通,那你的体质在短时间会得到很大的提升。”方逸道。
“真的?阿逸,你对我太好了!我好兴奋!”黄意涵感动道。
“今晚来不及了,在学校也找不到合适的时间,周日我可能要去拜访一个人,到时看看什么时候方便,我就给你打通任督二脉,在这段时间内,你先练扎马步。来,我把扎马步的要点告诉你。”方逸边说边扎了一个标