张，一边说着“美女教练，我是第一次……您要温柔点”，一边将自己的衣服掀起。
“啪！”于曼曼一鞭子甩在地板上，“死胖子！我要说的是，接下来你必须百分百地执行我给你的一切训练任务！不然，就等着受死吧！”说完，又在地板上甩了一鞭子。
这一鞭子一鞭子抽的，吓得庚浩世拼命地点头。
“快点！原地低手控球！”
“要是连控球都不会，你难道每次都要像刚刚那样抱着球跑吗？”
庚浩世心想：哎，现在我是你的“奴隶”了，你想怎么调教就怎么调教吧。
拿起球，庚浩世原地站着，开始用手拍打起篮球。
“我说的是原地低手控球！不是让你拍球！”
“你还真就什么也不懂是吧？”说着，于曼曼又瞪了庚浩世一眼。
“听好了，原地低手控球，要做到球不能高于腰部，眼睛不看球，用手压球而不是拍球。”
“动作要领是：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，用手往下压球。”
“通过不断的原地低手控球训练，不断用手来感觉球，从而达到增强球感的目的。”
于曼曼瞥了庚浩世一眼，“小二，开始吧。”