队员们双手撑着膝盖，大口大口地喘着气。
“我叉！5分钟就累成狗了！”庚浩世小声地骂了一句。
“是不是不太容易？”Tony依然面带微笑，一副脸不红心不跳的样子。
Tony刚刚也是和队员们一起进行了那五分钟的脚步训练，可他现在却像没事人似的。庚浩世不禁给Tony竖起大拇指：“Tony教练，您牛！”
“我刚开始学拳击时也像你们这样，等以后慢慢习惯了，就不会觉得太累。”
“原本10分钟的脚步灵活度训练，是要完成两套的刚才练习的那五组脚步训练。”
“今天你们是第一次训练，第二套就暂时不做了……但是你们平时有空就要多多练习，从明天开始就要在10分里完成这两套的脚步训练。”
“休息三分钟，我们再进行第二项训练。”
说完，Tony向着于曼曼的方向走去。
Tony刚坐到于曼曼的身边，就被林玲、杨幂幂和李诗诗给围住了。
李诗诗双手捧着脸颊：“美女姐姐，这就是您昨晚跟我们说过的Tony教练吗？果然身材好好哦！”
林玲再次展现她大姐大的风范，直接就动