凌晨四点左右。
山里面的空气非常清新。
陈扬起来活动了下筋骨，这个身躯虽然胖，但筋骨却意外的灵活，活动活动着，陈扬不自觉就打起了拳法来。
他的拳法是跟南方一位老师傅学的。
这位老师傅看起来瘦嘎嘎的，但陈扬曾亲眼目睹他一掌击裂过四十个瓦片，后面陈扬死皮赖脸缠了一个多月，又送酒又送烟的，才让这位老师傅才教了他点。
老师傅学的是南拳。
而想练南拳，得先练桩。
桩功一般从小时候练起，那时候的陈扬已经成年了，学不了真正的南拳，老师傅只能摇摇头，感慨道：“现在正经人学拳的越来越少了，好好的拳法都快成为非自然遗物了。”
后来老师傅还是教了他一些拳法，不过老师傅说，只能教你一些普及的拳法，那些杀人的拳法，他是准备带到棺材板里去的，现在的社会已经不需要这种东西了，最后传了陈扬一套南少林的五行拳。
陈扬闭着眼睛，心中默念着拳谱。
立正站好立定式
双手握拳提至胸
双剑切桥切至中
双掌一翻抓握拳
......