锻炼方法，他参照哥哥曾教他的学校军训内容，按葫芦画瓢来实施。结合现实条件，制定以下几条：
第一，每天早上在码头集中，沿江边跑三十分钟。
第二，手抱石头举过胸口，再放至腰部，重复做三十个。
第三，两脚尖勾住江边铁栏杆，头朝下，收腹把头向脚尖靠拢，做三十个。
第四，双手抱头下蹲一百个。
李锋这样做的目的是先把身体锻炼好，然后再进行对练。计划培养一批能打能杀，服从命令的人。计划能否顺利实施，关键在于那些店铺老板们是否同意，并且支持他。对于这个问题，他还没有解决的方法。
赵英娣明天就要回学校了，李锋下午抽了些时间，陪她逛街买东西、吃东西，两人还玩得不亦乐乎，傍晚才回到店铺。
沈素贞见他俩回来，告诉李锋有封信，并交给了他。他打开一看，原来是哥哥寄来的。信中告诉他，父母身体很好，去年收成不错，不要挂念家中。李钢自己今年也快要毕业了，已联系好一所高等小学，等一毕业就过去。
年前他托人带回家的一百二十元钱和一些礼物已收到，父母非常高兴，夸他有出息，把这钱存了起来，以备以后给他娶媳妇用。