培训班为期近三个月，计划六月底结束，培训内容包括刑事侦查理论与实践和体能技能训练两部分，前者晚上进行，由有丰富刑侦工作经验的资深刑侦专家授课，后者白天进行，由市武警支队的教官负责，分早、中、晚三个时段，每个时段两个半小时，项目各有侧重。
为了让同学们专心学习，培训实行全封闭，而且还是断绝一切与外界的联系，连手机都被收缴了，一周下来同学们叫苦不迭，不是因为培训单调，而是武警教官们实在是太严苛了，动不动就训人、甚至体罚，让同学们尊严大挫，为此一些同学找到陆尘，希望他这个班长能够出面与教官们交涉一下。
陆尘自己倒是能轻松适应训练项目，为此没少被教官们当成榜样要同学们向他学习，而他也希望同学们能通过这次的培训有明显的提升，将来执行任务的时候多一些保命的资本，行内不是常说“平时多流汗，战时少流血”吗？
但见同学们个个叫苦不迭、筋疲力尽的样子以及殷殷期盼的眼神，他点头同意了，当晚的理论学习后便去找教官领队鲁刚交涉，希望他稍微降低下训练强度，给同学们一个适应的过程，还有就是希望他能约束部下，考虑一下同学们的自尊心。
可谁想鲁刚本性
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