了一下，又是一脸不可思议的看着陈晞，问道：“你这是怎么办到的？”
要是陈晞这一拳打在人的身上，那还不把人的内脏给打成粉末，这实在太可怕了，惊讶的同时，夏瑶心里又是一阵的欣喜，要是自己学会了这一手，那不是无敌了吗？
“这只不过是最粗浅的运劲方法罢了，只要你提高对身体力量的掌控，那么要做到还是很容易的。”陈晞说道。
“那你快点教我。”夏瑶兴奋的说道。
“我先教你一套动作吧，只要你将这套动作都学会了，那么身体的协调性就会大幅度提高，到时候我再教你别的。”陈晞说道。
“那你看清楚了。”陈晞说道。
接着直接摆开了架势，演练起了一连串的动作，为了让夏瑶看清楚，陈晞将动作练的很慢，一套动作总共九式，动作有些类似于五禽戏，不过又有些区别。
这套动作是陈晞根据妖族锻炼肉身的方式自创出来的炼体九式，十分适合打造根基。
“看清楚了吗？”演练完之后，陈晞便问道。
夏瑶点了点头，那九个怪异动作她已经都记在脑中了，只是总感觉有些别扭，因为动作实在不怎么好看，难不成陈晞随便编了一套动作就忽悠