钻拳，就好像是水，看起来柔弱，但是，却能够随物赋形，钻入各种破绽之中，摧毁敌方。
炮拳，气势最为刚烈狂暴的一拳，比崩拳都要凶猛，一炮打出，城墙坍塌，山河粉碎。
横拳，此拳乃是五意拳之纲领，中正平和，如同山岳巍然屹立，进可攻，退可守。
看着萧正的演示，肖雨菲眼睛放光，太帅了，此时的萧正，收起了原本懒散的样子，整个人变得凌厉，五意拳打出，仿佛武道之神。
“你来打一遍。”萧正详细的讲解了动作要领之后，便对肖雨菲道。肖雨菲“啊”了一声，回过神来，脸上一缕飞红，低头头开始演练。
肖雨菲在武道之上，有着很高的天分，当下按照萧正的指点，演练这份拳意，竟然打得像模像样，萧正都看的微微点头，赞道：“不错。”
肖雨菲一套拳打完，只感觉浑身都累的散了架，刚才看着萧正演练，还没有什么，现在亲自动手，才知道其中的艰难，也不顾淑女的形象，一屁股就坐在了地上，挥手扇风，带着一点喘气。
“好……好累，感觉……感觉好像要虚脱了，完全没了力气。”
肖雨菲练武之时，穿得只是一件白色的棉体恤，比较宽松的那种