都是与温迪戈有关的事情。
日记的开头这样写道：“温迪戈是一种真实存在且极度危险的生物！！看了这份日记后，你的心里一定会浮现很多疑问，但我没办法解答所有的问题。这些都是来自我亲身经历的证据和故事。”
“只有少数人胆敢出发前往猎杀温迪戈。我是唯一曾经成功控制住它们的人。记得这些话，不然你就死定了。你也不会是最后一个。一定要阻止温迪戈现象蔓延出去！
温迪戈是因吃人行为所诞生的产物！当人类在严酷的冬季寒风中受困在山上，并感到无比的绝望与饥饿时，温迪戈恶灵便会逐渐附身于这个愈来愈渴望食物之人。
就算是坚强的人也抵挡不了而变得残酷，并将魔爪伸向同行的伙伴。最终，他将会直接生吃其他人的尸体。
我在多年以前就曾经看过，那种永远无法满足，对鲜肉的渴望。接着，遭附身之人的身体便会开始出现变化。先是双眼变成乳白色，然后牙齿变长，有如野兽的尖牙一般。
这个已经成为野兽的存在的身体将会变大，全身皮肤则会紧紧绷在骨头上。”
“群山中曾居住着一支名叫克里的部族，他们的巫师讲述过关于一种身形高大的生物的故事，说他们‘是从冰里诞生的’。